上海个人案件好的律师事务所求推荐，2020疫情借的45万一直没还钱。
您好，律师。
我在浦东区，找找个处理个人债务纠纷的律师，或者上海个人案件好的律师事务所求推荐，2020疫情借的45万一直没还钱。2020年初，那个时候刚疫情，朋友开的餐饮店倒闭了，亏了一笔钱，我当时手里有钱，因为是很要好的朋友，问我借钱，我前前后后一共给他拿了45万。后来他拿了这些钱重新找店面开店，后来就没怎么联系了。因为各自忙自己的事情。最近和他联系，一直联系不上，打电话也不接，联系他老婆谈到还钱，他老婆支支吾吾说暂时还不上，又说自己对这比借款不知情。我现在不知道该怎么办了，想起诉对方要回我的45万，我只要本金，不要约定了利息了，能拿回本金我就心满意足了。请律师给出具体的解决方案，非常感谢。
律荐法律咨询给出以下具体的解决方案，包括起诉流程、注意事项、涉及的相关法条等等，请仔细查阅。
起诉的流程和注意事项：
1，债务纠纷有时效性，民间借贷的案件，诉讼时效为3年。
2，案件管辖地，选择向原告住所地或被告住所地的法院提起诉讼，如果都在上海浦东新区，就选择在浦东起诉即可。
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3，起诉所需材料
起诉状
证据材料
借款合同、转账记录等
身份材料
授权委托书（如果委托律师）
债务纠纷起诉流程
立案登记：可以通过窗口立案或网上立案等方式，法院会审查材料是否符合条件。
诉前调解：如果法院提供诉前调解服务，可以尝试通过调解解决纠纷。
开庭：如果调解不成功，案件将进入诉讼流程，法院会安排开庭审理。
宣判：法院会根据案件情况作出判决，如果胜诉，对方应在判决书规定的期限内履行还款义务。
执行：如果对方不履行判决，可以申请法院强制执行。
参考的法条如下：
- 《中华人民共和国民法典》第五百零二条至第五百零五条：关于借款合同的一般规定。
- 《中华人民共和国民法典》第五百一十一条：关于借款利息的规定。
- 《中华人民共和国民法典》第五百一十三条：关于借款期限的规定。
- 《中华人民共和国民法典》第五百一十四条：关于借款提前偿还的规定。
- 《中华人民共和国民法典》第五百一十五条：关于借款逾期利息的规定。
一些注意事项：
确保证据材料齐全，包括但不仅限于借款合同、转账凭证、通话记录、微信聊天记录等。
如果没有书面借款合同，尝试收集其他证据，如转账记录、微信聊天记录等，以证明借款事实。
考虑聘请专业律师代理案件，尤其是如果对方提出抗辩或案件较为复杂时。
注意诉讼时效，确保在时效期限内提起诉讼。
在起诉前，尝试与对方沟通，看是否能够通过协商解决纠纷，我审阅了您的咨询内容，发现对方不肯接电话沟通，对方老婆也称对这笔借款不知情，估计夫妻俩已经协商了对这笔借款的处理方式。
律师建议尽快起诉处理，以免过了诉讼时效。
